可以使用普通连接的，白名单的用的比较少，下面还fr800x的白名单方式，如果你要用可以参考
https://blog.csdn.net/weixin_43919793/article/details/132543863?spm=1001.2014.3001.5501

sdk版本是最新的吗

FR2012X的芯片和FR800xd的一样用法的，只是资源和主频有差异，

你是用的sdk是官网下载的最新版本的sdk吗，那不会导致重启呀

没有哦，
你说的备份寄存器是用来做什么的

https://gitee.com/YgqMars/freqchip/tree/master

https://gitee.com/YgqMars/freqchip/blob/master/FR801xH+hci+按键切换播放声音.zip

可以去淘宝看看，nrf的抓包器

进你这个是没有进入低功耗模式吧